Обучение боксу в Москве

Мы с 1996 года старались создать что-то новое, взяв за основу опыт десятилетий мирового бокса. Сегодня мы гордимся тем, что наши занятия боксом это новая прогрессивная методика тренинга.

Что легло в ее основу:

Советская школа бокса, физиология человека, школа Европейского бокса (Италия, Англия), кинематические и физические структуры движения, Кубинские методики тренировок, психологические аспекты спортивного мастерства для занятия боксом, бокс Американского континента.

Над разработкой нашей методики работали:

Спортсмены и тренера, физиологи и психологи, специалисты науки. На стыке знаний создана тщательно просчитанная и опробованная на тысячах спортсменах- боксеров разного уровня программа тренинга. Она дала возможность утверждать, что методика работает и дает высокий спортивный результат обучения боксу. Сотни чемпионов посещающих наши занятия боксом- это практические факты нашей системы обучения боксу.

Как проходит тренинг в группе:

Основываясь на нашей системе тренинга занятия боксом в группе позволяют приходить к высокому результату за более короткий срок. Сегодня наши тренировки по боксу построены по принципу "Обучение боксу Индивидуально и в группе". То есть каждый тренируется как по общей схеме обучения боксу, развивая функциональный и технико- тактический потенциал, так и индивидуально по схеме тренинга выявления ошибок и недочетов тренерского наставления. Наши занятия боксом в Москве - это не общая программа занятий боксом, где тренера занимаются с "лучшими". В этом нет смысла. Наш тренер тщательно прорабатывает каждого боксера, давая ему только тот материал, который нужен на данный момент. А вот закрепляется он в группе. Так и получается "Индивидуально и в группе".

Занятия боксом в Москве. Длительность тренировки и план:

Тренировка по боксу в группе длится около 75 минут рабочего времени. За это время тренер детально формирует тренировочный результат обучения боксу. Разминка- растяжка, технико- тактическая фаза, снарядная практика, работа в парах с партнером нужного уровня, психологические аспекты поединка, силовая отработка нужных движений- заминка. Вот арсенал составляющих тренинга в группе посещая занятия боксом. Работая по тренировочному плану при тренинге 2+1 или 3+1 раза в неделю мы даем возможность получить высочайшее развитие в боксе и более того прийти к чемпионским результатам.